2012年1月27日(金)晴れ | mamaサロ(8) | ||||||
活動内容 | 今日は、1時間くらいかけて、体をリラックスさせるヨガ・毎朝5分でできるアドバイスと、後半は、最近ブームの大人の絵本を題材に、自分の時間の使い方〜について情報交換の時間でした。ヨガは最近ブームですが、特にこの時期、体を使うことも億劫になる季節ですが、カラダをほぐして心もリフレッシュするいい取り組みです。難しくとらえず、体をほぐす時間も是非生活に取り入れてみてください。みほちゃんおすすめの「たいせつなこと」を読んでもらったのですが、スピードにとらわれずココロをほぐすいい時間となりました。 次回は2月24日(金)のみそづくりです。お申込みはお早めに!みなさまのお越しをお待ちしておりま〜す!! |
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参加者 | 1名 | ||||||
活動場所 | 和室 | ||||||
チームスタッフ(敬称略) | ママサロチーム L坂倉、倉地、渡辺、神尾、佐々木め | ||||||
ボランティアスタッフ(敬称略) | |||||||
ふぉれすと鉱山スタッフ | 吉元 | ||||||
タイムスケジュール | 10:00〜12:30 | ||||||
Comment | 吉元 | ||||||
photos | 吉元、佐々木 | ||||||
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