自然体験活動・森と子育て支援

登別市ネイチャーセンター「ふぉれすと鉱山」
NPO法人登別自然活動支援組織モモンガくらぶ

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◆２０１０年度活動報告一覧
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2010年6月20日（日）　曇り　19度 まるで初めてウォーキング⑤　「デジタルウォーキング」
活動内容 本日のまるで初めてウォーキングは幅広い世代の方たちが集まり、往復1時間半の道のりを歩きました。
今回のテーマは「デジタルウォーキング」です。歩数計やGPS、心拍数を計る機器を身体中に装着し、河原までの距離や運動強度を調べる活動です。
始めに講師の白川先生から機材の使い方や歩き方のコツを説明していただいて、いよいよ出発！１，２，１，２リズムを取りながら歩いていても…。鉱山にはたくさんの誘惑が！！立ち止まる方続出。透き通る幌別川にグングン育つオオウバユリ、足元に広がる小さな白い花のクルマバソウなど、美しすぎる自然に足を止めてしまうことも多々ありました。
休憩場所の河原では、心地よい川のせせらぎが私たちを癒してくれました。みんなでバナナやブドウ糖を吸収し、帰りはきちんとウォーキングをして戻りました。森の中は酸素濃度が高く有酸素運動の効果もあり、リラックス効果も期待できますと先生からお話をいただきました。
終了後、館内に戻りデータ結果をプロジェクターでおさらいしました、みなさんで楽しく学んだ活動となりました。
参加人数 大人10名
活動場所 カマンベツ林道、遊々の森、和室
講師 白川和希氏
ふぉれすと鉱山スタッフ 佐々木
タイムスケジュール 10：00活動開始
　　　機器の説明
　　　出発
11：20河原休憩
12：10終了
Comment 佐々木
photos 佐々木

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